Переваги практики
- Глибока стабілізація нервової системи
- Покращення координації та балансу
- Активація захисних енергій
- Поглиблене відчуття спокою
- Розширення меж фізичної пластичності
Пориньте в унікальну подорож: асани-каркаси, що малюють спокійні ритми черепахи, колючі імпульси їжака та обійми глибокого океану.
РозпочатиВід
2200
грн
місяць
Повільні, цілеспрямовані рухи тазом і спиною, що дарують відчуття стійкості і зв'язку з землею.
СпробуватиНіжні обертальні рухи плечима й грудьми, які активують захисні енергетичні поля тіла.
СпробуватиПластичні вигини рук і тулуба, що відтворюють рухи восьминога, розширюючи межі тіла.
СпробуватиПовільні архетипні рухи, натхненні тваринами, знижують кортизол і сприяють довготривалій релаксації.
Розтяжки та обертання активують сенсорні шляхи, покращуючи внутрішнє сприйняття та фокус.
Ритмічні практики під звуки перкусій для гартування духу.
Аудіо-медитації з архетипічними мантрами для глибокого занурення.
Візуалізаційна практика з світловими ефектами для очищення аури.
Поле «Ваш коментар» — для запитань чи побажань інструктору.